wordpress后台登陆跳到首页

长时间未登陆,输入账户密码后发现一直跳转到 xxx.com/wp-login.php?redirect_to=https%3A%2F%2Fxxx.com%2Fwp-admin%2F&action=confirm_admin_email&wp_lang=zh_CN 这样的地址

网上查了下说可能是自动更新导致的，用默认的地址即可（http://xxx.com/wp-admin/index.php）